「1日3分 心を休める方法」

家の近くの本屋さんで、ちょっとだけ立ち読みしたら、一つ一つの言葉が、なんかピカピカしていて、心を休めることができそうな気がしました。 

「1日3分、心を休める方法 (矢尾こと葉著)」 


<ぼ~っと過ごす>
……心の中でやることのいくつかを放棄してしまいましょう!……



春先に、竹馬の友に叱られました。 「自分を見つめ直して、ちょっと休みなさい…」と。
私って、「やらなくちゃ」と思うことが多すぎるのです…。

今日、決めました。
庭の草取りを放棄しよぉっと…。
今日の夕食は作らないっ。

さ、今から練習しよっ…。
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by tomtom2006T | 2009-05-16 16:14 | DIARY | Trackback | Comments(0)

ジャズ・マドンナ<十萌子>の、徒然なるままに・・・。


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